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Photo for - Sucettes glacées protéinées aux petits fruits d'été

Sucettes glacées protéinées aux petits fruits d'été

Idéale pour les chaudes journées d'été, cette friandise-santé glacée est rafruichissante.

  • Rendements: 8 portions
  • Préparation: 5 minutes (+ 4 heures de congélation)

Ingrédients

  • 1 tasse (250mL) Nordica Smooth bleuet et açaï
  • 2 tasses (500mL) petits fruits variés, congelés
  • 1/3 tasse (75mL) noix de cajou, moulues
  • 3 c. à table (45mL) miel
  • 2 c. à table (30mL) jus de citron
  • 1 c. à thé (5mL) extrait de vanille
  • 1/4 tasses (60mL) eau

Instructions

  1. Au mélangeur, réduire en purée jusqu’à lisse le fromage cottage, les petits fruits congelés, les noix de cajou moulues, le miel, le jus de citron, la vanille et 1/4 tasse (60 mL) d'eau.
  2. Verser dans huit (1/3 tasse/75 mL) moules pour sucettes glacées. Congeler de 4 à 6 heures ou jusqu'à ferme.
  • Si désiré, remplacer les boissons à base d’amande, de noix de coco ou de noix de cajou par de l’eau.
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Ingrédients

  • 1 tasse (250mL) Nordica Smooth bleuet et açaï
  • 2 tasses (500mL) petits fruits variés, congelés
  • 1/3 tasse (75mL) noix de cajou, moulues
  • 3 c. à table (45mL) miel
  • 2 c. à table (30mL) jus de citron
  • 1 c. à thé (5mL) extrait de vanille
  • 1/4 tasses (60mL) eau

Produits utilisés

Nordica Smooth bleuet et açaï Photo of - Nordica Smooth bleuet et açaï
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