Smoothie de mangues en folie
Au petit-déjeuner ou en collation, ce délicieux smoothie vous donnera un regain d’énergie pour bien terminer la journée.
- Rendements: 2 à 4 portions ou 4 tasses (1 L)
- Préparation: 5 minutes
Ingrédients
- 1 1/2 tasses (375mL) mangues en morceaux congelés
- 1 tasse (250mL) Nordica 2 %
- 1 tasse (250mL) cubes de glace, en cubes
- 1/2 tasse (125mL) jus d'orange
- 1/2 tasse (125mL) eau, froide
- 1 banane, petite, coupée en morceaux
- 2 c. à table (30mL) miel
- 1 c. à table (15mL) huile de lin
- 1 c. à thé (5mL) extrait de vanille
Instructions
- Dans un mélangeur, déposer les morceaux de mangue, le fromage cottage, les glaçons, le jus d’orange, l’eau, la banane, le miel, l’huile de lin et la vanille. Mélanger le tout 2 minutes ou jusqu’à obtention d’une texture très onctueuse. Servir immédiatement.
Tips:
Ingrédients
- 1 1/2 tasses (375mL) mangues en morceaux congelés
- 1 tasse (250mL) Nordica 2 %
- 1 tasse (250mL) cubes de glace, en cubes
- 1/2 tasse (125mL) jus d'orange
- 1/2 tasse (125mL) eau, froide
- 1 banane, petite, coupée en morceaux
- 2 c. à table (30mL) miel
- 1 c. à table (15mL) huile de lin
- 1 c. à thé (5mL) extrait de vanille
