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Smoothie de mangues en folie

Au petit-déjeuner ou en collation, ce délicieux smoothie vous donnera un regain d’énergie pour bien terminer la journée.

  • Rendements: 2 à 4 portions ou 4 tasses (1 L)
  • Préparation: 5 minutes

Ingrédients

  • 1 1/2 tasses (375mL) mangues en morceaux congelés
  • 1 tasse (250mL) Nordica 2 %
  • 1 tasse (250mL) cubes de glace, en cubes
  • 1/2 tasse (125mL) jus d'orange
  • 1/2 tasse (125mL) eau, froide
  • 1 banane, petite, coupée en morceaux
  • 2 c. à table (30mL) miel
  • 1 c. à table (15mL) huile de lin
  • 1 c. à thé (5mL) extrait de vanille

Instructions

  1. Dans un mélangeur, déposer les morceaux de mangue, le fromage cottage, les glaçons, le jus d’orange, l’eau, la banane, le miel, l’huile de lin et la vanille. Mélanger le tout 2 minutes ou jusqu’à obtention d’une texture très onctueuse. Servir immédiatement.

Tips:

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Ingrédients

  • 1 1/2 tasses (375mL) mangues en morceaux congelés
  • 1 tasse (250mL) Nordica 2 %
  • 1 tasse (250mL) cubes de glace, en cubes
  • 1/2 tasse (125mL) jus d'orange
  • 1/2 tasse (125mL) eau, froide
  • 1 banane, petite, coupée en morceaux
  • 2 c. à table (30mL) miel
  • 1 c. à table (15mL) huile de lin
  • 1 c. à thé (5mL) extrait de vanille

Produits utilisés

Nordica 2 % Photo of - Nordica 2 %